Soustředění SCM Západní Čechy se uskutečnilo v termínu 2. 4. – 8. 4. 2018 ve Sportovním centru Nymburk. Tréninková družstva byla rozdělena do dvou skupin podle věku a výkonnosti, která se střídala v pravidelném režimu.Cílem tohoto soustředění byl rozvoj anaerobní kapacity plavané převážně hlavním způsobem, prokládané aerobními úseky. Dále byl kladen důraz na správné provedení techniky jednotlivých plaveckých způsobů, obrátek a výjezdů. Součástí soustředění byly tři kontrolní testy (1. 7x200hz Step test, 2. 6x100hzn, 3. 7x100hz Step test)...
QR ČSPS
